A terapia online, assim como na presencial, ocorre em um ambiente seguro, confidencial e sem julgamento. Para isso, é importante que você esteja em um ambiente confortável, isolado, com uma boa conexão de internet e utilize fone de ouvido. 
Ela possibilita que você seja atendido em qualquer lugar, sem precisar se locomover, não importando se seu terapeuta está em outra cidade. 

A terapia online é extremamente eficaz, dependendo apenas do comprometimento de ambas as partes e uma boa conexão de internet.